An-Má

Todos sabemos que existem diferentes tipos de massagens, certo? Mas sempre nos preocupamos em poder ser relacionado ao nosso lado sexual, entretanto na An-Má a massagem é realizada com a própria roupa do corpo e sem a utilização de óleos ou cremes, sendo feita somente com as mãos. São técnicas de deslizamento, amassamento, pressão e alongamento nos pontos do corpo relacionados aos diversos meridianos, assim estimulando os pontos energéticos.

Os seus principais benefícios são:

Aliviar dores crônicas e sintomas do bruxismo;

Reduzir tensões musculares, ansiedade e estresse físico e mental;

Promover relaxamento mental;

Melhorar concentração e a circulação sanguinea;

Estimular o sistema nervoso central;

Aumentar a disposição;

Fortalecer o sistema imunológico;

Auxiliar no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca.

A palavra japonesa “An” significa “apertar” e “Má” quer dizer “esfregar”. Acredita-se que essa massagem foi inspirada na Medicina Tradicional Chinesa, desenvolvida há mais de 3 mil anos na China, entretanto sendo mais divulgada pelos japoneses. 


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