Biofeedback

Sabe as máquinas para monitorar os processos corporais? Essa terapia as utiliza para através de técnicas de respiração e relaxamento controlar as relações fisiológicas e emocionais.

Os seus principais benefícios são:

Controlar enxaqueca;

Reduzir os batimentos cardíacos, frequência respiratória, pressão arterial e hormônios do estresse;

Relaxar os músculos;

Acalmar a mente.

O Biofeedback não possui um fundador, mas foi pesquisado entre as décadas de 1960 e 70 por psicólogos, neurofisiologistas, neurocientistas e fisiologistas.

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