Comunicação Não-Violenta (CNV)

No mundo de hoje falamos o que vem na nossa cabeça, sem pensar se aquilo pode ferir alguém. Achamos que nossa opinião que é correta e esse “achar” acaba prejudicando nossas relações no âmbito corporativo e até mesmo afetivo.

Com a proposta de harmonizar relacionamentos surgiu a Comunicação Não-Violenta, terapia que busca a pacificação, a compaixão e a compreensão entre as pessoas através do diálogo. Possuindo a utilização de técnicas simples de comunicação que levam o paciente a uma profunda reflexão, onde o mesmo desenvolve a capacidade de troca e escuta saudável, a fim de abandonar o julgamento de si próprio e dos outros.

Os seus principais objetivos são:

Aprender a se expressar sinceramente, mas de uma maneira descritiva e não julgadora;

Ajudar os outros e ouvir com verdadeira empatia;

Controlar a raiva.

A comunicação não-violenta surgiu através do psicólogo americano Marshall Rosenberg. Por meio de experiências próprias, ele começou a pesquisar sobre os fatores que afetam a capacidade humana de se manter compassivo.


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