Quem não ouviu falar em hipnose? Ela é definida como um procedimento no qual um profissional orienta o paciente a vivenciar mudanças, sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos por meio de vivências em um estado alterado de consciência, produzida por meios naturais.
Os seus principais objetivos são:
• Tratar dor, depressão, ansiedade, estresse e desordens de hábitos;
• Entender a causa de comportamentos e corrigi-los;
• Aliviar traumas;
• Promover autoconhecimento.
James Braid foi quem criou o nome da terapia, acreditando que as pessoas submetidas à técnica entravam em uma espécie de sono induzido. A palavra "hipnose" é a junção de hipnos, que significa significa “sono” e osis, que significa “ação”. Hoje em dia não se acredita que o método leve a pessoa ao sono e sim a um estado de consciência.