Lian Gong

Já pensou em uma terapia que consiste em atividade física? Lian Gong são exercícios preventivos e curativos dividido em três partes, totalizando 54 atividades. É um trabalho de persistentência, onde o objetivo é treinar o corpo para transformá-lo de forma harmoniosa. 


Os seus principais benefícios são:


Ajudar na circulação do sangue;


Dissolver aderências e inflamações dos tendões;


Restaurar a movimentação natural;


Melhorar a resistência e a vitalidade do organismo.


Essa terapia, ou 18 terapias como é conhecida, foi elaborada pelo ortopedista chinês Zhuang Yuan Ming na década de 70. Ele uniu conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa com a Moderna Medicina Ocidental para poder desenvolve-la. Lian significa “treinar” e Gong “trabalho persistente”.

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