Watsu

Essa terapia consiste em um trabalho corporal aquático, onde uma pessoa se apoia e movimenta de acordo com a consução de um terapeuta dentro de uma piscina com água morna, realizando movimentos fluidos e graciosos. 

Os seus principais benefícios são:

Diminuir frequência cardíaca e respiratória;

Diminuir ansiedade;

Aumentar vasodilatação periférica e variação de movimento;

Melhorar os padrões de sono, digestão e na resposta do sistema imunológico;

Relaxar o musculo.

O Watsu foi desenvolvido através da experiência de Harold Dull nos anos 80. Ele era mestre em Zen Shiatsu e transportou seus conhecimentos para as águas termais. 


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